Yoga

Beim Praktizieren von Yogaübungen werden mehr Bereiche angesprochen als nur z.B nur die Muskulatur, der Gleichgewichtssinn und das Herz-Kreislaufsystem. Die Wirkungen können sich auf drei Ebenen manifestieren:

Harmonie: Gesundheit, Entspannung, Wohlbefinden, Energie und Fähigkeit: mehr Lebensenergie, geistige Fähigkeiten, Intuition. Spiritualität: Öffnung für höhere Wirklichkeit